Гиря Bradex SF 0707 6 кг двуручная c изменяемым весом - высокоэффективный снаряд для тренировок дома, на улице или в спортзале. Преимущество гири – возможность наполнить ее водой до необходимого веса. Максимальная нагрузка составляет 6 кг. Наличие двух ручек исключает возможность асимметричной нагрузки, что является главным недостатком обычных гирь.
Гири, в отличие от гантелей, смещают центр тяжести, вызывая постоянное давление на мышцы предплечья. Кроме того, упражнения с гирей помогают сбрасывать лишние килограммы и интенсивность тренировки значительно выше, чем с другими силовыми тренажерами, так как задействованы все группы мышц и нагрузка перераспределяется равномерно.